Dumanda bulunan katranın içinde 4000 dolayında kimyasal madde vardır. Bunlar arasında bulunan asitler, alkol aldehitler, ketonlar, siyanür, karbonmonoksit gibi maddeler doğrudan zehir etkisi gösterirler ve organlarda tahribat yaparlar. Kalp hastalıkları, akciğer kanseri, vücuttaki başka kanserler (gırtlak kanseri, mesane kanseri, yemek borusu kanseri, rahim kanseri v.b.) bronşit, amfizem gibi pek çok hastalığın sigaraya bağlı olarak meydana geldiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Bizim Hikayemiz İki buçuk yaşındayken babasını sigaradan kaybeden Sn.Özkan Tunaboylu, yetim büyüdüğü için baba hasretiyle yanıp tutuşmuş,askerlik hayatı boyunca günde üç paket sigara içerken, şifalı bitkiler üzerinde çalışarak, ‘’TEK UMUT’’ adını verdiği sigara tiksindiricisini bulmuştur. Sigara tiksindirici sayesinde önce kendisi sigarayı bırakan Sn.Tunaboylu, patent ve ruhsatını aldığı bu karışımı ticarî hale getirmiştir.
Tekumut sayesinde günde 2-3 paket kullanırken 2009 yılında TEKUMUT Kürü ile sigarayı bırakan Mustafa Koçak önce kendi çevremdeki tiryakilere kullandırarak, onlarında bıraktığını görünce bu işi profesyonelce yapma kararı alıp 2010 yılında, toplum Projesi haline getirdiği KOÇAK sigara bıraktırma merkezi kurmuştur. 14 yıl içinde 75.000 den fazla tiryakiye sigara bıraktırmış olup başarı oranı %96 olarak devam etmektedir.
Mustafa Koçak 2010 yılından beri Türkiye Sigara Savaş Derneği (TSSD) üyesi, 2016 yılından beri aynı derneğin İcra Kurulu Başkan Yardımcılığını sürdürmektedir.
TEKUMUT Sigara Tiksindirici içindekiler: Karanfil, Melisa, Polen, At Kestanesi, Şeker, Defne, Meyan Kökü, Çörek Otu, Yulaf, Karabaş Otu, Zencefil, Çöven, Nane.
Ürün kaşığının 1/4 kadar dilin üstüne konularak 1-2 dakika kadar ağızda ıslatıldıktan sonra iyice emilir ve yutulur. 7 gün boyunca hiç sigara içmeden, sigara içmek istediğinizin gelmesini beklemeden, bitkisel karışımdan aynı miktarda alınır ve 7 gün bu şekilde tamamlanır.(Günde 20-25 kez kez bitkisel karışımı kullanabilirsiniz. Hiç bir yan etkisi yoktur.
(7 GÜN BOYUNCA KESİNLİKLE SİGARA İÇİLMEYECEKTİR.)
1.
TEK UMUT KÜRÜ KULLANIMI
Ürün kaşığının 1/4 kadar dilin üstüne konularak 1-2 dakika kadar ağızda ıslatıldıktan sonra iyice emilir ve yutulur. 7 gün boyunca hiç sigara içmeden, sigara içmek istediğinizin gelmesini beklemeden, bitkisel karışımdan aynı miktarda alınır ve 7 gün bu şekilde tamamlanır.(Günde 20-25 kez kez bitkisel karışımı kullanabilirsiniz. Hiç bir yan etkisi yoktur.
DUMAN GARGARASI
Küre başlamadan hemen önce son 2 sigaranın izmaritleri bir poşete koyup saklayın. 7 gün tamamlanınca 8. ve 9. gün sabah aç karnına, sigara duman gargarası yapılması gerekir. Bu izmaritlerden birer tanesi 8. Ve 9. Sabah aç karnına yakılır ve duman içe çekilmeden ağza doldurulur, su gargarası yapılır gibi duman ağızda dolaştırılır ve üflenir.
2.
ÇINLAMA
Anlık sigara içme isteği yani ‘’ÇIN’’lamalara karşı şu 3 eylem ve egzersizi peş peşe yerine getirmelisiniz:
1- Su içmek; sigara aklınıza geldiğinde 1 bardak su içiniz. Sigara ölüm, Su HAYAT’tır.
2- Nefes Almak; derin nefes çekip ve dayanabildiğiniz kadar tutup ve sonra nefesinizi bırakın. Bu işlemi arka arkaya 3 defa tekrar edin.
3- Dirsek İçlerine Masaj; hızlı ve sert şekilde avuç içinizi ile dirseklerin iç taraflarına ( Kan alınan bölgeye) 30 sn sağlı ve sollu şekilde 2-3 set masaj yapın
Eğer, içinizden sigara içme yönünde bir dürtü geldiğinde bu üç aşamalı eylemi sıra ile yapın. Sonuçta sigara içme yönünde gelen dürtünün kaybolduğunu göreceksiniz.
3.
YAPILMASI GEREKENLER
Kendinize dahi, soranlara ve sigara ikram edenlere, ‘’BIRAKTIM’’ gibi keskin kelimeler yerine, bu süreyi kolayca geçirmek için yapacağınız, önce bilinçaltınızı etkileyen OLUMLAMA cümlemizi tekrar edeceğiz : ‘’ BEN SİGARA İÇEMEMEYİ SEÇTİM. İÇMEMEYİ TERCİH EDİYORUM.’’
Elinizin altından kül tablası, çakmak, paket gibi çağrışım yapacak metaryelleri ortadan kaldıracağız.
Arkadaşlarınıza TEKUMUT sigara bıraktırma kürünü anlatarak hem onların da sigaradan kurtulmalarını sağlayabilir hem de sizin sigaraya tekrar başlama riskimi minimize edersiniz
Temiz Cilt Daha temiz bir cilde sahip olacaksınız
Sigarayı bırakmak yaşlanma karşıtı kremlerden daha etkilidir. Sigarayı bırakmak lekelerin kaybolmasını sağlar ve cildini erken yaşlanmaktan ve kırışıklıktan korur.
Kararlılık Kırılan bağımlılık döngüsü
Sigarayı bırakmak beynindeki bağımlılık döngüsünü kırmana yardımcı olur. Beyninde bulunan çok sayıda nikotin reseptörü, bıraktıktan bir ay sonra normal düzeye inecektir.
Sigarasız, Sağlıklı Bir Yaşam Akciğer hasarının durması, vücudun eski sağlığına kavuşması için hemen bırakın
Sigara içmek akciğerlerde geri dönüşü olmayan doku harabiyeti oluşturur. Bıraktıktan iki hafta sonra nefesin daha az tıkanır ve merdivenleri daha rahat çıktığını fark edebilirsin. Geç kalma, bugün bırak!
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücutta Neler Oluyor?
15 yıl sigara içmiş aynı yaş ve cinsiyette iki kişi üzerinden yola çıkarak çarpıcı bir örnek veren Göğüs Hastalıkları Uzmanı, “Bu iki kişiden birinin sigara içmeye devam etmesiyle, her sigara ile ömründen 12 dakika azalmaya devam ederken, hastalıklara yakalanma riski artıyor. Sigarayı içmeye devam etmesiyle kişinin kendi yaşıtlarına göre yaşam süresi 15 yıl kısalıyor” diye konuşuyor.
Son sigarayı söndürdükten;
• 20 dakika sonra, kan basıncı ve nabız normale dönüyor, el ve ayak dolaşımı düzeliyor.
• 8 saat sonra, kan oksijen düzeyi normale dönüyor, kalp krizi geçirme riski azalıyor.
• 24 saat sonra, vücut karbonmonksitten arınıyor.
• 48 saat sonra, kandaki nikotin düzeyi azalıyor, tat ve koku duyusu artıyor, peptik ülserli hastaların tedaviye verdikleri cevap artıyor.
• 72 saat sonra, hava yollarının gevşemesi sonucu nefes alıp verme rahatlıyor, solunum yolları fonksiyon görmeye başladığı için sekresyon miktarı artıyor, hava yolları kendi kendini temizlemeye çalışıyor. Enerji düzeyi artıyor.
• 2-12 hafta sonra, tüm vücuttaki dolaşım düzeliyor, solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski azalıyor, yürürken yorulma ve tıkanma daha az görülüyor.
• 3-9 ay sonra, öksürük, kısa aralıklarla nefes alıp verme ve wheezing yani hırıltılı ya da ıslık sesli soluk alıp verme gibi solunum yolu problemleri düzeliyor, akciğer fonksiyonları yüzde 5-10 oranında artıyor.
• 12 ay sonra, koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalıyor.
• 12-36 ay sonra, mesane kanseri riski yüzde 50 azalıyor.
• 5 yıl sonra, kalp krizi geçirme riski, yemek borusu ve ağız boşluğu kanserleri riski yüzde 50 azalıyor.
• 10-15 yıl sonra, kalp krizi geçirme riski hiç içmeyenlerle aynı seviyeye iniyor, akciğer kanseri riski sigara içenlere göre göre yüzde 50 azalıyor.
2018 Yılında Tekumut ile sigaradan kurtuldum ve etrafımdaki herkese anlatmaya başladım. En az 10 arkadaşımın, Tekumut ile sigaradan kurtulmasına yardımcı oldum. Çok teşekkürler.
2016 Yılında sigaradan kurtulmama yardımcı olan Tekumut kürüne, benim kullanmamı başlatan Mustafa Koçak’a ve sağlık danışmanım Nilüfer Tünmez’e sonsuz teşekkürler.
2016 Yılında sigaradan kurtulmama yardımcı olan Tekumut kürüne, benim kullanmamı başlatan Mustafa Koçak’a ve sağlık danışmanım Nilüfer Tünmez’e sonsuz teşekkürler.
2014 Yılında Türkiye’ye izne geldiğimde, Tekumut adlı kür sayesinde 18 yıllık tiryakiliğimi sonlandırdım. Almanya ya döndüğümde arkadaşlarım şok geçirdiler, çünkü benim ne kadar kötü bir tiryaki olduğumu biliyorlardı. Hem arkadaşlarımı şaşırttım hem sağlığımı kazanmış oldum hem de binlerce Euro cebimde kalmış oldu.
Başta Mustafa Koçak olmak üzere sağlık danışmanım Almina Hanıma binlerce teşekkürler.
Sigarayı Tekumutla 2011 yılında bıraktım. Hayatta bırakmam derken Mustafa Koçak’ın Mesut Yar ile olan videsosunu izleyince denemeye karar verdim. İyi ki de denk gelmiş, seyretmişim ve sigaradan kurtulmuşum. Sigarayı bırakalı 10 yıl oldu, 2 ay önce check up yaptırdım ve ciğer filmim çekildi, doktor ciğerlerimde hiçbir problem olmadığında dünyalar benim oldu.
Eşimi sigaraya bağlı kötü bir hastalıktan kaybetmeme rağmen, ben de içmeye devam ediyordum. Ta ki Mustafa Koçak’ın haberini okuyana kadar. O haber hayatımı değiştirdi. Ben de Tekumut ile yıllarca arkadaşım olarak gördüğüm ama hayat arkadaşımı benden alan illetten kurtulmuş oldum. Tüm arkadaşlarıma ve akrabalarıma tavsiye ettim. Onların çoğu da Tekumut alıp bıraktı.
``TEK UMUT`` Programı Neleri Garanti Ediyor? Sigarayı tiksindiren özel ürünümüzü kullandıktan sonra, oluşturduğumuz beslenme planlarından vücut ölçmeye kadar, takip etmeniz için size özel bir diyet planı hazırlayacağız. Bu sayede yaşam kalitenizi arttırmayı, daha sağlıklı bir vücuda kavuşmanızı sağlamayı hedefliyoruz.
Sağlıklı Beslenme Planları
Size ve sürece özel hazırladığımız sağlıklı beslenme planlarımızla kısa bir sürede ideal kilonuza kavuşun.
Diyet Tedavisi
Fazlalık kil0larınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak özel diyet planlarımız ile sağlıklı bir yaşama tekrar merhaba diyeceksiniz.
Kilo Kontrolü
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Planlarımız sayesinde ürünümüzü kullanırken kilo verme-alma gibi durumları dert etmemeniz için elimizden geleni yapıyoruz.
Vücut Sağlığı Önerileri
Vücut sağlığınızı koruyacak önerilerde bulunup yaşam kalitenizi en üst seviyeye çıkarmayı hedefliyoruz.
Uygun Fiyata Harika Hizmetler Sigarayı bırakmanızı sağlayacak ürünümüzü satın alın.
Temel
₺
249
Tekumut Kürü
Ücretsiz Kargo
Sağlık Danışmanı
Kapıda Ödeme
7 Günlük Sağlık Danışmanlığı
Standart
₺
399
Tekumut Kürü
Ücretsiz Kargo
Sağlık Danışmanı
Kapıda Ödeme
7 Günlük Sağlık Danışmanlığı
Gelişmiş
₺
2.000
Tekumut Kürü
Ücretsiz Kargo
Sağlık Danışmanı
Kapıda Ödeme
7 Günlük Sağlık Danışmanlığı
Bültenlerimize Abone Olun Abone olun ve hiçbir güncellenmeyi kaçırmayın.
Yaşam tarzınızı iyileştirmek ve daha sağlıklı olmak mı istiyorsunuz?
Beklemeyin: BUGÜN Başlayın!
Yönetim Ekibimiz Koçak Sigara Bıraktırma Merkezi ve Tek Umut Programı Kurucu/Yöneticileri
Mustafa Koçak Kurucu
Mustafa Koçak, 22 yıllık tiryakiliğini 2009 yılında TEKUMUT ile sonlandırdıktan sonra, Koçak SBM’yi kurmuş ve bunu toplum projesine haline getirmiştir.
Nilay Tan Genel Koordinatör
2018 yılından beri Koçak Sbm’de genel koordinatörlük yapmaktadır.
Almina Ayseven Sağlık Danışmanı Sorumlusu
2018’den beri Sağlık Danışmanlarından sorumlu.
Orhan Koçak Genel Müdür
Orhan Koçak 2009 yılından beri Koçak SBM Genel Müdürüdür.
Nilüfer Tünmez Sağlık Danışmanı Eğitmeni
2009 yılından beri Sağlık Danışmanları Eğitmeni olarak görev yapıyor.